Zayıflama konusu o kadar gündemdeki, bombardıman eden bilgileri takip etmek bile zorlaşıyor. Bir de bakıyorsunuz ki her kafadan bir ses çıkıyor ve neye inanacağınızı şaşırıyorsunuz. Bazı zayıflama mitleri de kulaktan kulağa yayılıyor. Bunların bir kısmının yanlış olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor. Şimdiki haberimiz...

Kilo vermede az yemek kadar, doğru yemek de önemli. Yağ yakan yiyecek tanımı harika bir tanım. İnsana büyük moral veriyor. Yediklerimizin kilo vermemize yardımcı olması. Yağ yakan yiyecekleri doğru şekilde kullanarak kilo vermeyi daha kolay hale getirebilirsiniz. Tabi ki bilinçsizce kullanmanın zararlı olacağını aklınızdan...

Bitkisel ilaçlar son yıllarda özellikle son 10 yılda git gide artıyor ve iyiden iyiye kanıksadığımız, hayatımızın bir parçası haline geliyor. Şahan, yaptığı yazılı açıklamada, modern tıbba alternatif veya tamamlayıcı tedaviler tüm zamanlarda var olmasına rağmen 2000′li yıllardan sonra Türkiye ve...

Bazı bitki çaylarının zayıflamaya yardımcı olduğu biliniyor. Bunların içinden en meşhur olanı da ayda 5 kilo verilmesine yardımcı olan beşi bir yerde çayı. Sizler için bu çay hakkındaki uzman görüşlerini derledik. Sağlıklı beslenme ve yaşam uzmanı Dr. Ender Saraç’ın önerisiyle...

Zayıflamaya çalışan ancak bir türlü beceremeyenlere aşağıdaki bitkileri çay gibi demleyip içmeleri öneriliyor. İştah azaltıcı: Mısır püskülü Sindirim düzeltici: Karahindiba, aslan dişi, maydanoz, nane Metabolizma bozukluğu düzeltici: Dereotu, papatya, ıhlamur,...

Çay “siyah”, “oolong”, “yeşil” ve “beyaz” olarak dört kategoriye ayrılabilir. Hepsi “Camelia Sinensis” adlı bitkinin yapraklarından elde edilir. Çayları farklı kılan üretim aşamasındaki fermantasyondur. Yeşil çay hiç fermente edilmez. Çayın...

Yaprak dökmeyen bir bitki olana Guarana, ilk olarak Amazon yağmur ormanlarında bulunmuş ve Amazon yerlileri tarafından çerez olarak ve açlığı giderdiği hissedildiği için kullanılmıştır. Guarana bitkisinin etken maddesi olan Guaranin, kafeine eş değer özellikler taşımaktadır, bunun yanı sıra bitki aslında Asya ve...

Güney Hindistan ve Kamboçya’da yetişmekte olan bir ağaca ait meyve türüdür. Önce ABD’de daha sonrada tüm dünya da zayıflama  tabletlerinde kullanımının asıl sebebi içerdiği (-)Hydroxycitric acid (HCA) dir. HCA yağ enzimlerinin etkisiz hale getirilmesine ayrıca yiyecekler yolu ile...

Güney Hindistan ormanlarında yetişen bir bitkidir. Harvard Üniversitesi ve London King College başta olmak üzere birçok kurum tarafından yapılan araştırmaların net sonucu olarak bu bitki yapraklarının “kan şekerini düzenleyici” özelliği ortaya çıkarılmış ve şu ana kadar tüm dünyada...

Yerba Mate Güney Amerika da Brezilya, Paraguay ve Arjantin’in yarı tropikal tepelerinde yetişen bodur bir ağaç türüdür. 12 ay boyunca yaprak dökmeyen bu bitki yerliler tarafından Tanrı’nın Ağacı olarak da anılmakta iken Avrupa’da da Yeşil Altın olarak isimlendirilmiştir. Bunun sebeplerinin...

Aksöğüt, Avrupa ağırlıklı olmak üzere, Orta ve Güneydoğu Asya, ABD’de yetişmekte olan 20-30 metreye kadar ulaşan aslında Aspirin olarak bildiğimiz ağrı kesici ve ateş düşürücünün de çıkış noktası olan bir ağaç türüdür. Aksöğüt kabuğu içerdiği asit...