Yararları: Baş Duruşu’nun diğer tüm yoga duruşlarının babası olduğu söylenir. Beyne, gözlere, buruna, boğaza ve yüze oksijen dolu temiz kanın gitmesini sağlar. Ayrıca iç organları ve fetüsü yerçekiminin etkisinden kurtararak ra­hatlatır. Uyarıları: Başınızın tam tepe noktasında dengenizi...

Kiraz B ve C vitaminleri açısından zengin , antioksidan etkisi ile bağışıklık sistemini güçlendirici ve kanı sulandıran oldukça sağlıklı bir yaz meyvesidir.Kirazın sapları kaynatılıp içildiğinde idrar söktürücü etki yapar. Uzmanlara göre kirazın meyvesi ve sapı ayrı ayrı...

Arpacık tedavisi ve bitkisel kür tarifleri.. Prof. Dr. Ahmet Maranki arpacık tedavisi için önerileri.. Arpacık nedir? Göz kapaklarında çıkan iltihaplı sivilcelere arpacık denir ve göz kapağının kızarması ile kendini belli etmeye başlar. Arpacık kimlerde görülür? Prof. Dr. Ahmet Maranki arpacık...

Çoğu hastalığın ve kanserlerin yan etkenlerinden olan damar hastalıklarından korunmak ve damarların sağlıklı olmasını sağlamak için mutlaka tüketilmesi gereken besinler vardır. İşte damar sağlığı için vazgeçilmez besinler… Damar hastalıklarına karşı önleyici özelliklere sahip şifalı bitkiler...

Bronzlaşmanın en kolay yolları Nasıl bronzlaşmalı Yaz geldi mi kadınların “en bronz olma” yarışı de başlar. Halbuki ışıl ışıl bir tene sahip olacağım diye bilinçsizce güneş altında saatlerce yatmak yapılan en büyük hata. Çünkü sağlıklı bir bronzluk elde etmek hiç de zor değil!...

Solunum sisteminden yani akciğerlerden, bronşlardan, trakeadan ve gırtlaktan gelen kanın ağızdan çıkışına hemoptizi veya kan tükürme denir. Mideden gelen veya kusu­lan kana ise hematemez denir. İkincisi mide suyu ile karıştığından hem daha faz­la miktarda, hem de sindirilmiş olduğun­dan koyu renkte yani kahve telvesi...

Kontrolsüz kullanılan ilaçlar kişiye zarar veriyor. Kendi kendine diyet yapan bir çok kadın aynı hataya düşerek, arkadaş tavsiyesiyle diyet hapı kullanmaya başlıyor. Kafein ve diğer bazı uyarıcılara dayanan diğer diyet haplarının yanı sıra, doğal bileşenlere dayalı ve iksir özelliği taşıyan diyet hapları da...

Erkekler metabolizmalarını hızlandırmak için bir kere önemli şart aç kalmamaları gerekir. Aç kalındığı zaman metabolizma yavaşlar. Metabolizmamızın hızlanması ve sağlıklı  bir şekilde kilo vermemiz için aç kalmamaız gerekir. Sabah kahvaltımızı bi şekilde sağlılı yapmamız gerekir. Ara...

Günde bin kalori alarak 7 günde istediğiniz gibi bir vücuda sahip olabilirsiniz. Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşana kadar 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. Yüzde 54,5 Karbonhidrat, yüzde 15 Protein, yüzde 29,5...

Kürtaj hakkında bilmek istediklerinizin hepsi Kısırlığa neden oluyor mu? Riskleri ne? Ne zaman yapılabiliyor? www.bayanlar.biz Op. Dr. Banu Duru Suiçmez ile kürtaj hakkında merak edilenleri yanıtladı. 1) Kürtajın sebepleri ve çeşitleri nelerdir? Kürtaj kadın sağlığı açısından önemli bir...

Televizyon karşısında geçirilen her bir saat kalpten ölme riskini artırıyor. www.bayanlar.biz İngiliz araştırmacılar, günde ortalama dört saatlik TV izlenme süresinin bir saat azaltılmasının bile kalp hastalığından ölüm riskini yüzde 8 oranında azaltabildiğini belirttiler. Daily Telegraph’ta...